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Guia dos Melhores

Melhor Travesseiro: 8 opções para dormir sem dores no pescoço

26/06/2024 João Scherer João Scherer

Para quem dorme de lado, de bruços ou de barriga para cima, um travesseiro de boa qualidade é essencial para manter a saúde da coluna.

Nós avaliamos cada uma das opções do mercado e selecionamos os melhores travesseiros para diferentes tipos de sonos e bolsos.

Melhores travesseiros

Como escolher o melhor travesseiro?

Tipo de travesseiro

Escolher o melhor travesseiro é uma tarefa difícil, já que o mais adequado pode variar muito de pessoa a pessoa.

Separamos os principais tipos de travesseiro do mercado e suas características, para que você saiba suas principais recomendações e diferenciais.

Tradicional

É o mais comum do mercado, reto e sem muitos diferenciais, fazendo dele uma das opções mais escolhidas.

Cervical

Tem um formato que preenche o espaço entre o pescoço e o ombro, alinhando a cervical e dando suporte à coluna durante o sono.

Antirrefluxo

Indicado para quem sofre com refluxo, ele conta com formato triangular e uma leve inclinação, para que o usuário fique levemente inclinado durante o sono.

Regulável

Embora seja visualmente semelhante ao tradicional, ele conta com camadas internas que podem ser inseridas ou removidas, facilitando a adaptação para a altura mais confortável possível.

De corpo

Comprido, ele é ótimo para quem sofre com dores nas costas, já que você pode abraçá-lo com o corpo todo, deixando a coluna alinhada e reta.

Para grávida

Semelhante ao travesseiro de corpo, ele é como um duplo devido a seu formato de U.

Além de possibilitar para a grávida abraçar com o corpo, há também um suporte para as costas.

Então tanto barriga quanto costas ficam apoiadas, proporcionando maior conforto especialmente na reta final da gestação.

Material

Existe uma enorme variação de materiais de travesseiro no mercado.

Para que você entenda um pouco a diferença entre eles separamos os prós e contras dos principais escolhidos no segmento.

Espuma de memória (NASA)

Também conhecido como viscoelásticos, tem uma boa estabilidade e se adaptam ao usuário, modelando o corpo enquanto melhora a postura.

São muito indicados para quem sofre com dores, contudo tendem a ser mais pesados.

Espuma de látex

São firmes e apresentam uma boa durabilidade, mas sua maior vantagem é sua ventilação, que é uma ótima opção hipoalergênica.

Espuma de poliuretano

É uma das alternativas mais baratas do mercado, com menor durabilidade, mas com uma estabilidade satisfatória.

Penas ou plumas

Geralmente o mais caro do mercado, é extremamente fofo e leve.

Se ajustam facilmente ao corpo e são muito macios, dando uma sensação gostosa ao toque.

Contudo, justamente pela maciez, não oferece tanto suporte, deixando-o baixo.

Como você dorme

A maneira como você dorme também muda o estilo de travesseiro adequado.

Para quem dorme de barriga para cima, travesseiros baixos são a melhor opção, para que a cabeça não fique mais alta que o corpo.

Já para quem dorme de lado, travesseiros firmes e altos alinham bem a coluna.

De bruços, embora não seja a posição mais recomendada, uma forma de diminuir os malefícios de ficar de barriga para baixo é utilizar dois travesseiros: um para a cabeça e outro abaixo da barriga, para manter o corpo o mais uniforme possível.

Se é antialérgico

Procurar por travesseiros com sistemas antialérgicos, como antiácaros, antibactérias e anti microorganismos é a melhor forma de se certificar de que você não terá problemas com ele, ainda mais quem possui problemas respiratórios.

Não só evita a proliferação desses maus, como também aumenta a vida útil do travesseiro.

Quanto maior o número de tecnologias referentes a isso, melhor serão suas noites de sono, sem coceiras e alergias no dia a dia.

Limpeza

Assim como nossas roupas, os travesseiros também precisam de cuidados e uma boa limpeza de vez em quando.

Alguns modelos podem ser lavados na máquina de lavar roupas, facilitando e muito o dia a dia.

Porém, existem alguns que em hipótese alguma devem ser inseridos em máquinas, precisando da lavagem apenas à mão.

Antes de escolher e comprar o seu novo companheiro de sono, sempre busque pelos cuidados de uso para verificar em qual deles o travesseiro se encaixa, e se é uma boa opção para a sua rotina.

Recursos extras

As tecnologias chegaram mesmo para os travesseiros, e hoje é possível encontrar uma série delas, todas com o objetivo de proporcionar melhores noites de sono.

Existem marcas que investem desde a melhor circulação, diminuindo a proliferação de bactérias, até tecnologias antiestresse, que prometem retirar a eletricidade estática adquirida ao longo do dia.

Procurar por travesseiros com algum diferencial pode tornar sua noite de sono ainda mais relaxante.

Qual o melhor travesseiro?

Emma Antiestresse
Melhor travesseiro

O Emma Original é nossa indicação de melhor travesseiro.

Ele é composto pela espuma de memória, popularmente conhecida como espuma da NASA.

Esse tipo de espuma é indicado para quem costuma ter dores na cervical e no pescoço.

Com tecnologia antiestresse, por meio dos fios de carbono ele promete retirar toda a eletricidade estática adquirida durante o dia, proporcionando uma noite de sono de melhor qualidade.

Além de macio, sua altura é ajustável, permitindo que você a adeque à sua preferência bastando remover ou inserir camadas.

E um dos diferenciais da marca continua presente no travesseiro, que tem 14 dias de teste com garantia de reembolso caso você não se adeque a ele.

O Original é um travesseiro de extrema qualidade, confortável, macio e tem uma grande gama de elogios e relatos que comprovam seu sucesso na hora de aliviar as dores.

Mas nem tudo são rosas

Para ter o travesseiro, é preciso investir em torno de R$300.

É um valor um pouco acima da média e do que a maioria das pessoas gostaria de gastar, mas que devido a sua eficácia, nos faz considerar ainda assim uma ótima compra.

Prós
  • Excelente qualidade geral
  • Espuma NASA
  • Altura ajustável
  • Macio
  • Teste de 14 dias
Contras
  • Preço mais elevado

O Buddemeyer Toque de Pluma é uma opção de travesseiro premium.

Ele tem a combinação perfeita entre maciez e conforto, proporcionando excelentes noites de sono.

Além disso, seu acabamento tem uma ótima qualidade devido ao tecido em 100% algodão cetim 233 fios.

Embora ele seja um modelo mais alto, é possível distribuir seu enchimento, o que facilita um pouco a adaptação na cabeça.

E um ponto bastante positivo desse modelo é que ele pode ser lavado na máquina de lavar, o que facilita muito o processo de higienização.

O Toque de Pluma é um travesseiro bem confortável, e tem uma qualidade geral que faz dele uma opção durável, além de gostoso ao toque.

E os contras desse travesseiro?

Por ser mais alto, pode ser um pouco desconfortável e difícil de adaptar para algumas pessoas.

E o mesmo acontece com sua maciez, que por ser extra macio, pode ser demais para alguns usuários.

Prós
  • Muito confortável
  • Acabamento premium
  • Pode ser lavado na máquina
  • Durável
Contras
  • Extra macio, podendo ser demais para alguns usuários
  • Relativamente alto
Fibrasca Personal Sleep
Melhor travesseiro custo-benefício

O Personal Sleep nos ganhou quando o assunto foi um travesseiro custo-benefício.

Seu interior é composto por 3 camadas, cada uma com sua própria composição, sendo: uma em viscoelástico NASA, uma em espuma massageadora e outra em látex de poliuretano.

Um dos pontos fortes do modelo é que ele é ajustável, então você consegue adicionar ou remover as camadas.

Essa é uma das principais características que nos agradaram, já que se adapta facilmente a diferentes gostos.

Outro aspecto muito importante do travesseiro é que ele tem revestimento com íons de prata, o que significa que ele é livre de ácaros e micróbios, e dificulta sua proliferação.

Esse é um ponto forte para quem costuma ter fortes alergias.

O Personal Sleep é um travesseiro custo-benefício, de fácil adaptação, confortável e um dos queridinhos dos consumidores.

O que esperar desse travesseiro?

Como nada é perfeito, seu contra fica por conta da durabilidade.

Não é incomum encontrarmos relatos de consumidores onde o travesseiro ficou deformado com pouco tempo de uso, então a longo prazo ele pode não ser a melhor alternativa.

Prós
  • Confortável
  • Altura ajustável
  • Revestimento com íons de prata
  • Ótimo preço
  • Camada em espuma NASA
Contras
Emma Visco Memory
Melhor travesseiro NASA

O Emma Visco Memory é nossa indicação de melhor travesseiro NASA.

Contendo a tecnologia NASA, ele tem um toque ultramacio, ao mesmo tempo em que não perde na sustentação.

Sua espuma distribui muito bem os membros superiores, diminuindo os pontos de pressão dos ombros, trazendo muito mais conforto durante o uso.

Para quem costuma ter dores no pescoço, ombros e coluna, é uma característica que não pode passar despercebida.

Outro aspecto positivo desse modelo é que ele conta com capa protetora removível que, junto da tecnologia allergy shield, impede que fungos, ácaros e bactérias entrem no travesseiro.

O Visco Memory é uma excelente opção para quem sofre com dores durante o sono, além de ter uma boa durabilidade e 6 meses de garantia.

E os contras desse travesseiro?

O modelo não conta com regulagem de altura, por isso, pode ser alto para alguns usuários.

Prós
  • Materiais de qualidade
  • Tecnologia NASA
  • Capa protetora removível
  • Boa durabilidade
Contras
  • Sem regulagem de altura
Altenburg Extra Firme
Travesseiro para quem dorme de lado

O Altenburg Extra Firme é a opção ideal de travesseiro para quem dorme de lado.

Como o próprio nome já diz, possui maior firmeza em relação aos modelos tradicionais, o que significa melhor alinhamento da coluna.

Então se você gosta de dormir de lado, ele não vai permitir que sua coluna desalinhe, causando dores e desconforto durante a noite.

Seu revestimento em percal 180 fios, junto de 100% algodão, também são ótimas apostas, já que deixam um toque gostoso.

Outro ponto forte do Extra Firme é que ele tem o selo Vida e Saúde, com ação antimicrobiana contra fungos, ácaros e bactérias.

E pode ser lavado e secado diretamente na máquina de lavar e secar, sem dúvidas algo que conquista no quesito facilidade.

O Altenburg Extra Firme é um travesseiro com boa sustentação e um preço bastante interessante, facilmente encontrado por R$70, que reúne conforto e firmeza, agradando a boa parte dos compradores.

Mas ele é um travesseiro perfeito?

Alguns consumidores relatam já ser possível notar mudanças após pouco tempo de uso, o que pode fazer dele uma opção de curto prazo.

Prós
  • Firme
  • Bom revestimento
  • Selo vida e saúde
  • Pode ir à máquina de lavar e secar
  • Bom preço
Contras
  • Se deforma rapidamente
I Wanna Sleep
Melhor travesseiro cervical

A I Wanna Sleep tem o melhor travesseiro cervical.

Seu maior diferencial é o seu formato ergonômico, que permite que o pescoço fique na posição ideal para que o restante do corpo fique alinhado.

O travesseiro é composto pela Memory Foam IWS, uma espuma de memória que absorve o impacto ao deitar, proporcionando ao máximo a sensação de conforto.

Esse material também faz com que os pontos de pressão na cabeça e no pescoço sejam diminuídos, suavizando os pontos de estresse durante a noite.

Entre os cervicais, o I Wanna Sleep é um dos mais elogiados, em especial graças à combinação entre firmeza e maciez na medida certa.

Por essas razões, o consideramos uma das melhores opções entre os cervicais.

O que devo saber sobre esse travesseiro?

Até mesmo pela proposta de formato ergonômico, ele tem um preço relativamente mais alto do que a maioria dos consumidores gostaria de pagar.

Sua faixa de preço fica entre R$200 a R$230.

Além disso, pode ser um modelo baixo demais para alguns consumidores.

E, por fim, a lavagem deve ser realizada somente a seco.

Prós
  • Formato ergonômico
  • Espuma de memória
  • Muito elogiado pelos consumidores
Contras
  • Preço relativamente alto
  • Baixo, de acordo com os consumidores
  • Lavagem somente a seco
Fibrasca Minhocão
Melhor travesseiro de corpo

Se você procura pelo melhor travesseiro de corpo, indicamos o Fibrasca Minhocão.

Multiuso, ele foi pensado para se adaptar a diferentes situações.

Além de usá-lo para boas noites de sono, ele também serve como suporte para notebook, leitura, apoio para as pernas, e diversos outros momentos.

Seu maior ponto forte é que ele foi pensado para ajudar no alinhamento da coluna, dando suporte para a cabeça, pescoço e coluna de uma só vez.

Por essa razão, também o consideramos o melhor travesseiro para gestantes, dando suporte a barriga, costas e quadris, diminuindo a pressão nas regiões.

Não se limitando apenas à gestação, ele também pode ser usado depois, em momentos como a amamentação e contenção para o bebê.

O minhocão é um travesseiro muito versátil, sendo esse seu principal ponto forte, e que pode ser lavado diretamente na máquina, tornando uma opção prática na hora da higienização.

Mas atenção

Ele é um modelo de enchimento mole, então é mais recomendado para quem precisa de muita sustentação.

Prós
  • Muito versátil
  • Ideal para gestantes
  • Boa qualidade no geral
  • Bom preço
Contras
  • Enchimento mole
Select Luxo
Travesseiro bom e barato

Por fim, o Select Luxo é nossa recomendação de travesseiro bom e barato.

Ele possui uma densidade média, e a vantagem de ter sua altura ajustável, facilitando muito na hora de adaptar a diferentes gostos.

Também conta com tecnologia antialérgica e pode ser lavado na máquina, tornando sua manutenção ainda mais prática.

A qualidade geral é boa, e os consumidores o consideram de boa durabilidade.

Mas o maior ponto forte do modelo sem dúvidas é seu preço, que geralmente custa em torno de R$80 o kit com 2 travesseiros.

Para quem procura um produto intermediário, mas com bom preço, o Select Luxo vai atender sem problemas.

E os aspectos negativos?

Segundo os consumidores, ele é um tanto macio, o que pode ser um incômodo para quem prefere opções mais firmes.

Além disso, é um travesseiro intermediário, então é importante não esperar um acabamento premium.

Prós
  • Boa qualidade no geral
  • Antialérgico
  • Pode ir à máquina de lavar
  • Excelente preço
Contras
  • Macio demais para alguns usuários
  • Acabamento intermediário

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